Fruits secs

Fruits secs. Deliciós superaliment que t’omple d’energia i de nutrients. A més, són essencials en l’alimentació de la gent gran que pateix d’hipertensió. Perquè els fruits secs són rics en Omega 3, que ajuda a regular el colesterol i a mantenir una bona circulació sanguínia. A més, els fruits secs són rics en greixos saludables, essencials per a l’alimentació de la gent gran perquè els atorga energia i vitalitat. En destaquem, també, la important font de fibra, que millora el trànsit intestinal i la salut digestiva.